つれづれ旅日記



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関節ねずみ

友達がこの8月手術をしたという。
関節ねずみ」のためだという。
私は初めてこの「関節ねずみ」という言葉を聞いた。
インターネットで調べたらやはり出ていた。
何人かの友達に「関節ねずみって知っている?」と聞いたら友達のご主人がただ一人知っていた。野球選手がアメリカにこの手術のために行ったことがあるとか・・・
友達はテニスを身を入れてやっていた。数年前から時々膝が痛くなったというが冷やしたりして治っていたがだんだん、痛みがひどくなり、近くの病院でレントゲンをとっても異常がなく、大きな病院でMRIを撮って、「関節ねずみ」だと分かったという。軟骨が遊離して膝のなかで動き、
それがどこかにはまると痛くてまったく動けなくなるという。(ロックされた状態)
友達はその場で入院し、手術を受けた。入院は4,5日くらいだし、関節鏡を使っての手術で、傷跡もあまり目立たないそうです。
退院してすぐ動けるようになり、「歩ける幸せ」をかみしめているそうです。
取り出した軟骨は2,3cm四方の大きさのが2つとそれより小さいのが一つ。膝の中でそんなのが動く余地があるのが不思議。
我々世代は老人性膝関節炎が進み勝ちですが、「コンドロイチン、」「グルコサミン」を取る事も必要ですが運動が効果的なようです。
その運動とは・・・
このサイトで見てください。
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by kuwanobu44 | 2007-09-27 23:11

山行き  大菩薩峠  8月28日

友達に山好きの人がいて、よく山に行くので頼んで一緒に行った。山のベテランと、私ともう一人なれていない友達の3人。 場所は大菩薩峠。 
昨日までの暑さが急に涼しくなり絶好の登山日和。  
 7:45分立川集合。 7:54発あずさ3号で塩山まで。 塩山着8時54分。
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身支度をして、白上川峠までタクシーで行く。一人出ないので、こういうときは便利。
9:40分から歩き始め約1時間で、大菩薩峠着。写真を撮る。峠には介山荘があるが、改装中で9月28日からオープンとか。
峠から大菩薩嶺に向かう途中が見晴らしよく、山の花もいろいろ見えた。
そこで昼食。12:30.
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歩いているときはちょうど良いが、座って食事のときは寒くて・・・使わないだろうけど・・と予備のために持ってきたジャンパーを着る。自然のクーラーの心地よさ。
1:30分 大菩薩嶺に向かって歩く。ここは2000mくらいで、大菩薩峠よりは100mくらい高い。でもここの見晴らしはあまりよくない。 やせ尾根などを通ってゆっくり丸川峠へ。
私はのぼりはいいけど下りが弱い。膝がガクガクしてきた。
3年ぶりに使った登山靴が足になじまず、痛い。
丸川峠から丸川峠分岐点まで1時間20分の予定が2時間以上かかってしまった。
(他の人は元気だったが、私が足を引っ張った・・)
途中丸川峠まで荷物を運ぶ人に会って、挨拶したら、
このそばの「ぶなの木」が大菩薩で2番目に大きいこと
を教えてくれ、「よく見て帰って・・」といわれた。
本当に見事なぶなの木だ。

分岐点まで降りたら道路になり、店がある。
d0102497_22245880.jpgその近くに見事なひまわり・・ゴッホを連想。
「冷えた桃1個130円」が眼に入り、1個ずつ食べる。
(おいしかった)(16時半)
「これから雲峰荘で風呂に入る予定」と言ったらそのお店のおばさんが親切で、車で送ってくれた。(16時35分)
足は痛いし、道路道はつまらないので本当に助かった・・・
雲峰荘の入浴は塩山市の人は300円だが他市の人は600円。
もちろん600円払う。
湯船で痛めた足をゆっくり暖める。
私の足は外反母趾になっていて、その出っ張っているところの皮が
豆になって、剥けていた。痛かったはずだ・・・
湯上りに「大菩薩の水」を飲む。(150円)冷たくておいしかったこと。水が一番おいしい。
大菩薩峠登山口発17時10分のバスで塩山へ・・・
このバスが全線100円。以前は480円位だったと他の乗客から聞いたがこれが市の合併の効果らしい。  17時37分塩山着。都合がいいことに5時42分の「特急かいじ」に間に合い、立川18時39分着。 ここで解散。お疲れ様。

大菩薩の山の花 (ダブルクリックしたら大きくなり字も見えます)
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by kuwanobu44 | 2007-09-25 22:37

立川、花みどり文化センター (8月25日)

新聞に「屋上庭園」がとても良く出来ている・・・と出ていたので、一度行ってみたいと思っていた。 家から自転車でいけるだろう・・と思っていたが暑い日が続いて、電車で行くことにした。
立川駅北口から歩いて10分くらい・・・
花みどり文化センターの屋上が庭園になっていて、その奥に昭和天皇記念館が出来ていた。
(2006年11月オープン)
花緑文化センターは無料。中は広いし、エスカレーターでもエレベーターでも外からでも屋上庭園にいける。 この建物の上に屋上庭園が・・・

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 今では珍しい 粟が植えられていた。
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 庭園の奥のほうには小さな池も・・・
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中の風景
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昭和天皇記念館に入る。(入場料500円、シニア割引なし、ちと高い)
今の展示のメインは昭和10年から42年まで使われたお車(赤ベンツ)
戦後巡幸のとき日本各地を行かれた車にしてはピカピカ。手入れのよさが見事。
この時代のベンツは世界で3台のみとか・・・

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今は暑いけど秋には芝生で寝転んで本を読むのが最高・・・
人があまりいなくて落ち着いている。
立川の市街地を見下ろして・・・
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by kuwanobu44 | 2007-09-22 21:36

本「生協の白石さん」

2年ほど前、とても有名になり、テレビでも紹介された本「生協の白石さん」を読んでみたい・・と思っていたら、「ブックのイトー」にあったので、買って読んだ。

思っていた以上に面白かった。
白石さんのほっこりとした暖かい人柄に東京農工大の生徒たちは幸せだな~と思った。
本の一部ですが、
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どのような質問にも相手の気持ちを受け止め、やわらかく対応・・
これはなかなか出来ないことだ。
子供に対してもこうした態度で接していたら少しはましだったかな・・


サイトもありますが、雑音なしの本のほうが落ち着いて楽しめます。
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by kuwanobu44 | 2007-09-07 23:58


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